Weight Doctors – zur StartseiteMo–Fr 08–20 Uhr · Sa 09–15 Uhr
Jedes verlorene Kilo ist ein Erfolg – und trotzdem stört viele danach schlaffe Haut an Bauch, Armen oder Beinen. Wie viel sich von selbst zurückbildet, wovon das abhängt und welche Wege es gibt, wenn Haut bleibt.
Persönliche Beratung
Neugierig auf mehr?
Hinterlassen Sie einfach hier Ihre Kontaktdaten. Unser Team meldet sich schnellstmöglich bei Ihnen.
Vielen Dank!
Ihre Anfrage ist angekommen. Wir rufen binnen 1 Stunde zurück, außerhalb unserer Geschäftszeiten am nächsten Werktag.
Hängende Haut nach dem Abnehmen hat einen einfachen Grund: Die Haut war lange Zeit gedehnt. Ihre Spannkraft verdankt sie vor allem zwei Eiweißfasern in der Lederhaut, der mittleren Hautschicht – Kollagen, das für Festigkeit sorgt, und Elastin, das die Haut nach einer Dehnung in ihre Form zurückholt. Ist das Körpergewicht über Jahre hoch, werden diese Fasern dauerhaft überdehnt und teils geschädigt. Sichtbare Zeichen davon sind zum Beispiel Dehnungsstreifen.
Sinkt das Gewicht, fehlt dem Gewebe das Volumen, das es ausgefüllt hat. Ein Teil der Haut zieht sich zusammen. Was über das Maß hinaus gedehnt war, bleibt als schlaffe Haut zurück – nach sehr großem Gewichtsverlust auch als Hautfalten oder Hautlappen, die über Bauch, Oberarme oder Oberschenkel hängen. Das ist kein Zeichen für etwas, das beim Abnehmen schiefgelaufen ist, sondern eine häufige Folge eines großen Erfolgs.
Teilweise. Nach einer Gewichtsabnahme passt sich die Haut über Monate an und kann sich in dieser Zeit sichtbar straffen. Wie weit, ist von Mensch zu Mensch sehr verschieden. Verlorene elastische Fasern bildet der Körper nur begrenzt neu. Je stärker und je länger die Haut gedehnt war, desto eher bleibt ein Überschuss, der sich durch Ernährung oder Sport nicht mehr ausgleichen lässt.
Wie stark sich die Haut zurückbildet, hängt vor allem von diesen Faktoren ab:
Eine feste Grenze gibt es nicht. Die Kilozahl allein sagt wenig: 20 kg bedeuten bei einem hohen Ausgangsgewicht etwas anderes als bei einem niedrigen. Aussagekräftiger ist, welcher Anteil des Körpergewichts verloren wurde, wie lange das Übergewicht bestand und wie elastisch die Haut ist. Bei einer Abnahme von 20 oder 30 kg bleibt bei manchen Menschen kaum sichtbare Haut zurück, bei anderen bilden sich vor allem am Bauch Hautfalten. Nach einem sehr großen Gewichtsverlust, etwa nach einer Magen-OP, bleibt oft überschüssige Haut.
Auch eine Altersgrenze gibt es nicht. Die Haut bleibt ein Leben lang anpassungsfähig, verliert aber mit den Jahren an Kollagen und Elastizität. Jüngere Menschen haben deshalb im Durchschnitt bessere Chancen, dass sich die Haut weitgehend zurückzieht; mit 50 oder 60 Jahren strafft sie sich oft weniger vollständig. Das ist kein Grund, auf das Abnehmen zu verzichten: Für Herz, Gelenke und Stoffwechsel zählt jedes Kilo, unabhängig davon, wie die Haut reagiert.
Einen ausgeprägten Hautüberschuss kann kein Hausmittel verhindern oder wegtrainieren. Einige Gewohnheiten helfen der Haut aber, sich so gut wie möglich anzupassen – und sie sind auch eine gute Grundlage, falls später eine Straffung geplant wird:
Persönliche Beratung
Neugierig auf mehr?
Hinterlassen Sie einfach hier Ihre Kontaktdaten. Unser Team meldet sich schnellstmöglich bei Ihnen.
Vielen Dank!
Ihre Anfrage ist angekommen. Wir rufen binnen 1 Stunde zurück, außerhalb unserer Geschäftszeiten am nächsten Werktag.
Überschüssige Haut nach dem Abnehmen ist nicht nur eine Frage des Aussehens. In tiefen Hautfalten sammeln sich Feuchtigkeit und Wärme. Das kann zu wiederkehrenden Hautentzündungen, Pilzinfektionen und wunden Stellen durch Reibung führen; fachlich spricht man von Intertrigo, einer Entzündung der Haut in Körperfalten. Hängt am Unterbauch eine große Falte aus Haut und Fettgewebe über den Schambereich, nennen Ärztinnen und Ärzte das Fettschürze. Hautlappen an Oberschenkeln oder Armen können beim Gehen, beim Sport oder bei der Arbeit behindern. Und viele Betroffene empfinden die Haut als seelische Belastung – gerade nach einem großen Abnehmerfolg.
Bestehen solche Beschwerden, lohnt es sich, sie ärztlich behandeln und dokumentieren zu lassen, etwa in der Hausarztpraxis oder bei einer Hautärztin oder einem Hautarzt. Diese Befunde sind später wichtig, wenn es um eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse geht.
Ob und welche Behandlung sinnvoll ist, lässt sich erst beurteilen, wenn das Gewicht stabil ist – empfohlen sind 6–12 Monate ohne große Schwankungen. In dieser Zeit kommt das Gewebe zur Ruhe, und es zeigt sich, wie viel sich von selbst zurückgebildet hat. Entscheidend ist dann weniger, wie viel Sie abgenommen haben, als wie Ihre Haut darauf reagiert hat. Zur Orientierung:
Straffungen dienen nicht dem Abnehmen, sie formen die Kontur danach. Wie die einzelnen Verfahren ablaufen, beschreibt der Beitrag Körperformung nach dem Abnehmen; worauf es nach einer Abnahme mit Medikamenten ankommt, der Beitrag Hautstraffung nach der GLP-1-Therapie.
Rein ästhetische Eingriffe zahlen die gesetzlichen Krankenkassen nicht; das gilt auch für die Hautstraffung ohne OP. Führt überschüssige Haut aber zu wiederkehrenden Hautentzündungen, Reibungsschäden oder Bewegungseinschränkungen, kann eine Straffung medizinisch begründet sein. Bei leitliniengerechter Indikation besteht dann die Chance auf Kostenübernahme. Nötig ist ein Antrag, der die medizinische Notwendigkeit darlegt; die Entscheidung trifft die Krankenkasse im Einzelfall.
Ob Ihre Haut noch Zeit braucht, eine Straffung ohne OP genügt oder eine Operation der verlässlichere Weg ist, klären die Fachärztinnen und Fachärzte für Plastische und Ästhetische Chirurgie von Weight Doctors® RESHAPE mit Ihnen – per Telefon, Video oder vor Ort, 100 % unverbindlich. Liegen medizinische Beschwerden vor, kümmern wir uns um den Antrag und alle Unterlagen für Ihre Krankenkasse. Beratung buchen
Ihre Frage ist nicht dabei? Im Beratungsgespräch nimmt sich Ihr Facharzt Zeit dafür.
Zum Teil. In den Monaten nach der Abnahme kann sich die Haut sichtbar straffen. Nach großem Gewichtsverlust bleibt aber oft ein Überschuss, weil die über Jahre gedehnten Fasern ihre Spannkraft nicht vollständig zurückgewinnen.
Das ist möglich, lässt sich aber nicht planen. Ob Hautlappen entstehen, hängt weniger von der Kilozahl ab als vom Ausgangsgewicht, vom Alter, von der Dauer des Übergewichts und von der Veranlagung. Eiweißreiche Ernährung, Krafttraining und ein stabiles Gewicht unterstützen die Haut, eine Garantie gibt es nicht.
Die Haut braucht Monate. Deshalb wird empfohlen, das neue Gewicht 6–12 Monate zu halten, bevor über eine Straffung entschieden wird. Erst dann lässt sich beurteilen, was sich von selbst zurückgebildet hat.
Sport, vor allem Krafttraining, baut Muskulatur auf und kann Konturen fester wirken lassen. Nach starkem Gewichtsverlust hat die Haut aber oft so viel Elastizität verloren, dass sie sich auch durch Training nicht mehr ausreichend zurückbildet. Für Gesundheit und Muskulatur bleibt Bewegung trotzdem wichtig.
Cremes und Öle pflegen die Haut und können Reizungen in Hautfalten vorbeugen. Dass Cremes oder Nahrungsergänzungsmittel einen Hautüberschuss nach dem Abnehmen zurückbilden, ist nicht belegt.
Wenn eine medizinische Indikation vorliegt, etwa wiederkehrende Hautentzündungen oder Einschränkungen in der Bewegung durch die überschüssige Haut. Dann besteht die Chance auf Kostenübernahme; die Krankenkasse entscheidet im Einzelfall. Rein ästhetische Eingriffe zahlt sie nicht.
Wenn das Gewicht stabil ist – empfohlen sind 6–12 Monate ohne große Schwankungen – und der allgemeine Gesundheitszustand gut ist. Ein Körper, der sich noch verändert, lässt sich nicht dauerhaft formen.
* Bei leitliniengerechter medizinischer Indikationsstellung ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.
Neue Behandlungen, Termine wie unsere Webinare und Wissen rund ums Abnehmen – direkt in Ihr Postfach. Abmelden können Sie sich jederzeit mit einem Klick.
Der erste Schritt ist ein Gespräch: Wählen Sie hier online Behandlung, Standort und Termin – Beratung vor Ort, per Video oder am Telefon.
Welche Behandlung interessiert Sie?
Keine passende Behandlung gefunden. Wählen Sie „Noch unentschlossen?“ in einem Bereich, dann rufen wir Sie an.
* Bei leitliniengerechter medizinischer Indikationsstellung ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.
An welchem Standort möchten Sie beraten werden?
Wie möchten Sie beraten werden?
Wählen Sie Ihren Termin
Lieber telefonisch? 0800 84 84 777Mo–Fr 08–20 Uhr · Sa 09–15 Uhr
Weight Doctors® an 23 Standorten in 6 Ländern23 Standorte
Welcher Standort liegt Ihnen am nächsten?0800 84 84 777
Welcher Standort liegt Ihnen am nächsten?
Deutschland
Österreich
Niederlande
Großbritannien
Südafrika
Namibia
Mira
Digitale Assistentin von Weight Doctors®
Mit KI · Orientierung, keine ärztliche Beratung. Datenschutz
Weight Doctors® GLP-1 PharmakotherapieMedikamentös, ohne Eingriff3–12 Monate · ab 599 €Ärztlich begleitete Pharmakotherapie mit regelmäßiger Verlaufskontrolle – ganz ohne Eingriff.
Ohne Eingriff
Mehr erfahren Weight Doctors® GLP-1 PharmakotherapieBeratung buchen
Weight Doctors® hydroGMAEndoskopisch, ohne Schnittca. 30 Min. · auf AnfrageAbnehmen ohne Medikamente: endoskopisch das Hungerhormon senken – ohne OP, ohne Schnitt. Allein oder kombiniert mit einem Endo-Sleeve.
LanganhaltendNeu
Weight Doctors® MAGENBALLONAuf Zeit, auch zum Schlucken6 oder 12 Monate · ab 3.490 €Temporärer Begleiter für 6 oder 12 Monate – auch zum Schlucken, ganz ohne Endoskopie.
Ohne OP
Weight Doctors SLEEVE®Endoskopisch, dauerhaft30–60 Min. · ab 5.500 €Dauerhafte Magenverkleinerung ohne klassische OP – endoskopisch, ambulant, ohne Narben.
Ohne OPAuch auf Kasse möglich*
Weight Doctors BARIATRICS®Chirurgisch, minimalinvasiv2–4 Nächte · ab 2.900 €Magenbypass oder Schlauchmagen-OP für höhere BMIs, inkl. privatärztlicher Vor- und Nachsorge.
Mit OperationAuch auf Kasse möglich*
Weight Doctors® RESHAPENach dem Abnehmenindividuell · ab 1.950 €Postbariatrische Körperoptimierung nach erfolgreicher Gewichtsabnahme.
Nach dem AbnehmenAuch auf Kasse möglich*
Weight Doctors® REVISIONKorrektureingriff nach Magen-OPindividuell · ab 900 €Korrektureingriff, wenn eine frühere Magen-OP nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat.
Mit OperationAuch auf Kasse möglich*
Weight Doctors® 360°Ernährungscoachingje Sitzung · ab 65 €Ernährungscoaching und Begleitung im Alltag – persönlich, per Video und in der App.
Ohne Eingriff
Weight Doctors® MEMBERSHIPDie Basis jeder TherapieÄrztliche Steuerung, App, Waage, 3D Bodyscan und Nachsorge – die Basis jeder Weight Doctors® Therapie.
Weight Doctors® Lipödem-OPAbnehmen mit Fettverteilungsstörung1,5–3 Stunden · ab 950 €Bei einem Lipödem vermehrt sich Fettgewebe krankhaft an Beinen oder Armen – mit Beratung und Lipödem-OP.
LipödemAuch auf Kasse möglich*
* Bei leitliniengerechter medizinischer Indikationsstellung ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.
DeutschlandIhr Standort
ÖsterreichIhr Standort
NederlandIhr Standort
United KingdomIhr Standort
South AfricaIhr Standort
InternationalIhr Standort
Namibia