Weight Doctors®‎ Mira

1. 01التغذيةما الذي يناسب طبقك الآن؟ تساعدك Mira في اختيار الأطعمة وفي الأسئلة المتعلقة بالأكل والشرب.
2. 02وصفات حسب ذوقكعند الطلب تُعدّ Mira وصفات في ثوانٍ – مع مراعاة تفضيلاتك وحالات عدم التحمّل والحساسية لديك.
3. 03الحركةأفكار لمزيد من النشاط في الحياة اليومية، بما يتناسب مع ما يمكنك فعله حاليًا.
4. 04التحفيزللحظات التي يصعب فيها الأمر: عندما يتوقف الميزان، أو بعد زلّة، أو قبل الإجازة.
5. 05فهم القيمماذا تعني دهون الجسم أو الكتلة الخالية من الدهون أو معدل الأيض الأساسي؟ تشرح Mira القيم المقيسة من ميزانك بطريقة مفهومة.
6. 06العثور على المعرفةتذكر لك Mira مقالات مناسبة من مكتبة التطبيق – مع العنوان والموضوع، كي تجدها فورًا.

• «ماذا يمكنني أن أطبخ الليلة إذا كان الوقت ضيقًا؟»
• «لا أتحمّل اللاكتوز – ماذا يمكنني أن أتناول على الإفطار؟»
• «الميزان متوقف منذ أسبوعين. ماذا يمكنني أن أفعل؟»
• «ماذا تعني الكتلة الخالية من الدهون؟»
• «كيف أربط ميزاني بالتطبيق؟»
• «إلى من أتوجه بسؤال حول فاتورتي؟»

وتساعدك Mira أيضًا في الأسئلة المتعلقة بالتطبيق: فهي تذكر الخطوة التالية وتخبرك من المسؤول عن ماذا.