0800 84 84 777
Danışma randevusu alDanışma randevusu al
3.087 değerlendirmeWeight Doctors® grubuna ait · %97 tavsiye oranıBoya göre bel

Çevrimiçi WHtR hesaplayıcı

Bel/boy oranınızı (WHtR) hesaplayın ve değerin karındaki yağ hakkında ne söylediğini – ve neyi söylemediğini – öğrenin.

Danışma randevusu alHesaplayıcıya git

AlmanyaHollandaKontrol eden hekim:Dr. med. Roland Mörmelİç hastalıkları uzmanıTarih:

Rehberiniz

Önemli olan her şeye genel bakış

WHtR'nizi hesaplayın

Ölçüleriniz

İsteğe bağlı

–WHtR

Bel ve boyu girin.Hesaplayıcı, bel çevrenizi boyunuza böler.

Lütfen girdiğiniz değerleri kontrol edin.Hesaplayıcı, 40 ila 250 cm arasında bir bel çevresi ve 130 ila 230 cm arasında bir boy ile hesap yapar.

Çok düşük değerKarında az yağ var. Kilonuzun genel olarak uygun olup olmadığını WHtR göstermez – bunun için BMI vardır.

Normal aralıkWHtR'niz 0,50'nin altında. Bu, elverişli bir yağ dağılımına işaret eder.

Yüksek aralık0,50'den itibaren bir WHtR, karında sağlık için iyi olandan fazla yağ olduğunu gösterir. Değeri hekime yorumlatın.

Belirgin biçimde yüksek aralık0,60'tan itibaren bir WHtR tıbbi açıdan önemlidir. Değeri hekiminizle konuşun.

Hesaplama
–
BMI
–
G-BA'nın yaş sınırı*
–WHtR'niz bunun üzerinde.WHtR'niz bunun üzerinde değil.

WHtR bir kılavuz değerdir. Hesaplayıcı yönlendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Hesaplama yalnızca tarayıcınızda yapılır, hiçbir veri aktarılmaz.

* Yalnızca BMI 32 ila 35 olduğunda, lipödemde Alman sağlık sigortası hizmeti olarak liposuction için geçerlidir. Daha fazlası

Danışma randevusu alBMI hesaplayıcı
WHtR hesaplayıcı

WHtR nedir

WHtR, Waist-to-Height Ratio anlamına gelir, Almancası Taille-zu-Größe-Verhältnis, yani bel/boy oranı. Yukarıdaki hesaplayıcı bel çevrenizi boyunuza böler, ikisi de santimetre cinsinden.

Bir örnek: 88 cm bel çevresi ve 168 cm boyda WHtR 0,52 olur.

Kilonun aksine WHtR, yağın nerede bulunduğunu dikkate alır: Karın çevresini boya oranlar.

Doğru nasıl ölçersiniz

Yalnızca bir mezuroya ihtiyacınız var. Weight Doctors® 3D Bodyscan da WHtR'yi ölçer: Bel ve diğer çevreleri her zaman aynı noktalardan ölçer.

  1. Beli bulunMezuroyu alt kaburga kemiği ile leğen kemiğinin üst kenarı arasındaki ortaya yerleştirin.
  2. Gevşek durunRahat ölçün ve karnınızı içeri çekmeyin.
  3. Sabah ölçünİyi bir zaman, kahvaltıdan önce sabahtır.
  4. Boyu girinBoy, ayakkabısız normal ayakta durma boyunuzdur.

Değerinizi nasıl yorumlarsınız

0,50'nin altında bir WHtR elverişli bir yağ dağılımına işaret eder. 0,50'den itibaren karında sağlık için iyi olandan fazla yağ bulunur; 0,60'tan itibaren değer belirgin biçimde yüksek sayılır.

0,40'ın altı
Çok düşük değer
0,40–0,49
Normal aralık
0,50–0,59
Yüksek aralık
0,60'tan itibaren
Belirgin biçimde yüksek aralık

WHtR ve BMI birbirini tamamlar

BMI, kiloyu boya oranlar. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) sınıflandırması buna göre yapılır: 25'ten itibaren BMI fazla kilo, 30'dan itibaren BMI obezite sayılır.

Yağın nerede olduğunu BMI göstermez. WHtR onu bu bilgiyle tamamlar, ancak yerini tutmaz: Kilo onun hesabında yer almaz.

Hesaplayıcıya ek olarak kilonuzu da girerseniz, iki değeri yan yana görürsünüz.

Karındaki yağ neden önemlidir

Karın bölgesinde yoğunlaşan fazla kiloda, elma biçimli denen durumda, yağ karın boşluğunda toplanır ve iç organları sarar. Bu yağ hücreleri, uyluklardaki, kollardaki ya da kalçadaki deri altı yağından daha fazla trigliserit salgılar. Ayrıca insüline daha dirençlidirler ve daha fazla iltihaplandırıcı madde üretirler.

Karın bölgesinde yoğunlaşan fazla kilo, hekimlerin metabolik sendromdan söz etmesinin de ön koşuludur. Orada bel çevresi tek başına sayılır: kadınlarda 88 cm'den fazla, erkeklerde 102 cm'den fazla. Hangi değerlerin buna ek olarak dahil olduğunu Etkileniyor musunuz? bölümünde okuyabilirsiniz

Değerin sınırları nerede

WHtR, iki beden ölçüsünden oluşan bir kılavuz değerdir. Sizin için ne anlama geldiğini hekiminiz görüşmede netleştirir.

  • Yalnızca iki ölçüKan şekerini, kan yağlarını ve tansiyonu WHtR kapsamaz.
  • Ölçüm kadar doğruİçeri çekilmiş bir karın ya da yanlış yerleştirilmiş bir mezuro sonucu değiştirir.

WHtR ve lipödem: Alman sağlık sigortasının yaş sınırı

Lipödemde yağ özellikle bacaklarda ve kollarda birikir, karında değil – WHtR bu durumda çoğu zaman olağandır. Bu nedenle lipödemde liposuctionda Alman yasal sağlık sigortasının hizmeti olarak sabit bir rol oynar: BMI 32 ile 35 arasındaysa, WHtR'nin, Federal Ortak Komite'nin (Gemeinsamer Bundesausschuss, G-BA) yaşa göre kademelendirdiği bir sınırı aşmaması gerekir. 40 ile 50 yaş arasında bu sınır her yaşta 0,01 artar.

Bu sınıra kadar bir WHtR, fazla kilonun esas olarak karında olmadığını gösterir. Bunun üzerindeyse G-BA önce fazla kilonun tedavisini öngörür. Hesaplayıcıya yaşınızı girerseniz, yaşınız için sınırı görürsünüz.

WHtR burada birkaç koşuldan yalnızca biridir. Daha fazlası için Weight Doctors® Lipödem Ameliyatı sayfasında ve Alman sağlık sigortasınca masrafların karşılanması nasıl işler yazısında.

en fazla 40 yıl
0,50
41–49 yıl
0,51–0,59
50 yıl ve üzeri
0,60
Devamını oku

Bunlar da ilginizi çekebilir

Tüm tedavilere genel bakış

Geniş hizmet yelpazesi
girişimsiz
Ameliyat
  1. İşlemsizWeight Doctors® GLP-⁠1 Farmakoterapisiİlaçla, girişimsiz
  2. İşlemsizWeight Doctors® 360°Beslenme koçluğu
  3. Uzun süreliYeniWeight Doctors® hydroGMAEndoskopik, kesisiz
  4. AmeliyatsızWeight Doctors® MİDE BALONUSüreli, yutulabilir seçenekle de
  5. AmeliyatsızSağlık sigortasıyla da mümkün*Weight Doctors SLEEVE®Endoskopik, kalıcı
  6. AmeliyatlıSağlık sigortasıyla da mümkün*Weight Doctors BARIATRICS®Cerrahi, minimal invaziv
  7. AmeliyatlıSağlık sigortasıyla da mümkün*Weight Doctors® REVISIONMide ameliyatı sonrası düzeltme girişimi
  8. LipödemSağlık sigortasıyla da mümkün*Weight Doctors® Lipödem AmeliyatıLipödemde liposuction (yağ aldırma)
  9. Kilo verdikten sonraSağlık sigortasıyla da mümkün*Weight Doctors® RESHAPEKilo verdikten sonra

* Alman yasal sağlık sigortalı hastalar için: Tıbbi endikasyon DGAV kılavuzlarına uygun olarak belirlenirse masrafların karşılanması mümkün olabilir.

Danışma görüşmesi

Şimdi Weight Doctors® Experience’a.

İlk adım bir görüşmedir: Burada online olarak tedaviyi, merkezi ve randevuyu seçin – yerinde, görüntülü veya telefonla danışma.

  • %100 bağlayıcı olmayan
  • Uzman hekiminizle yüz yüze
  • Online randevu, günün her saati
  • 6 ülkede 23 merkez

Telefonla mı tercih edersiniz? 0800 84 84 777Pzt–Cum 08.00–20.00 · Cmt 09.00–15.00

Weight Doctors® 6 ülkede 23 merkezde23 merkez

Size en yakın merkez hangisi?

0800 84 84 777Danışma randevusu alDanışma randevusu al